Warum das Gewicht im Alter eine große Rolle spielt – Mehr als nur Optik

Inhaltsverzeichnis 1. Warum Übergewicht im Alter problematisch ist 2. Gelenke und Beweglichkeit – Wie Übergewicht die Gelenke belastet 3. Herz-Kreislauf-Gesundheit – Warum das Herz unter Übergewicht…

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

Sabine Kirchner Gesundheitsberaterin & Fitnesstrainerin

Das Älterwerden bringt viele Herausforderungen mit sich, und es ist nicht immer leicht, den richtigen Weg zu finden. Aber mit dem richtigen Wissen, den passenden Werkzeugen und einem klaren Fokus auf das Wohl unserer Liebsten können wir dafür sorgen, dass sie ein gesundes, erfülltes Leben führen – voller Vitalität und Freude.

Gesunde Ernährung für Senioren: Ein 4-Wochen-Plan

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Gesunde Ernährung für Senioren: Der 4-Wochen-Plan für mehr Vitalität im Alter

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